病情分析:你好,根据你的腰椎两侧的肌肉疼痛的症状看,应该是腰肌劳损或者受风着凉引起的,指导意见:注意保暖休息多喝热水,避免过度劳累受风着凉,加强营养多吃瘦肉蛋奶补充钙质,可以外用扶他林,口服芬必得,舒筋活血片调理治疗,祝你健康!
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