刨腹产后多久可以跳绳

剖腹产是肚皮和子宫都有切口，除了正常的子宫收缩复旧之外，还得考虑到伤口的愈合，因此恢复的时间要比较长，正常情况下子宫收缩复旧需要40天左右，而伤口完全愈合需要2个月以上。

所以建议你最好2个月以后再做运动，而且运动的方式也应该以轻松温和的开始，不要一开始就做跳绳这种剧烈的运动，可以试试瑜伽、球操、普拉提等。

跳绳最好三个月后再做，太早做了可能导致子宫下垂膨出等恢复不良症状。