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脑子经常自己胡思乱想``不论我怎么去克制``或者是

脑子经常自己胡思乱想``不论我怎么去克制``或者是顺其自然``反正什么方法都用过了```都没有一点成效``脑子还是

提问时间：2020-04-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：这与心理因素有关系保持心情舒畅，适当锻炼服用逍遥丸，谷维素脑力静调理治疗。意见建议：胡思乱想，乱七八糟，也有心理含义，可以帮助宣泄情绪，表达情感，缓解焦虑。
不要刻意控制，任自己的思绪天马行空，就好。少些自我评判和自我否定，身心才会和谐。

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