问题分析：像您这个年龄出现这个头痛一般考虑是一个血管老化，以及颈椎病等导致，主要是由于这些疾病导致血管供血不足以及神经受压所致。
意见建议：你最好能够完善一个颈椎核磁共振检查，平时避免久坐长期低头玩手机，多吃蔬菜，加强体育锻炼。
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