问题分析:您好,上课容易走神,一般说来,如果排除生理器质病变,或心理上的注意力障碍因素,一般和睡眠不好,精力不充沛有关系指导建议:建议,注意避免熬夜保持充沛精力,培养学习兴趣,有了兴趣就能全神贯注,当对某学科不感兴趣时,就容易走神。
培养兴趣可以从直接兴趣慢慢过度到间接兴趣。善于控制自己的情绪。情绪波动、心境不佳往往容易导致注意力分散。要学会有意识地控制和调节自己的情绪,逐步使自己趋于心理平稳,就能较好地集中注意力去学习。
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