问题分析:你这样应该和身体的气血虚,肝脾不足有关系,应注意按时睡眠,调养生活的习惯适当的润肺很重要意见建议:可以用中药的方法调养气血,合理的多喝汤,吃一些蔬菜水果,不要吃油腻辛辣的食物,可以用杞菊地黄丸,决明子,菊花泡水喝
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