你好，根据你的描述，考虑有可能是心肌缺血。建议，做一下心电图检查明确一下。平时要注意休息，适当锻炼，清淡饮食，不要太劳累，保证充足的睡眠，11点要入睡。
需要您避免焦虑、减轻心里压力。经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。祝健康。
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