可能颈椎病可肩胛背部肌筋膜炎引起。,建议做颈椎X线检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等。平时避免长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。
多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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