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吃什么缓解便秘

我想问一下吃什么食物可以缓解便秘的啊，我现在有便秘很难受，好像知道该怎么办，该怎么治疗，吃什么食物可以解决便秘的问题啊，谁知道啊，给说一下啊我想知道想得到怎样的帮助：我想知道吃什么缓解便秘的问题

提问时间：2021-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘是由于胃肠功能紊乱引起的。我建议你多吃点粗纤维的食物，我以前也有你这样的现象，吃什么都没什么效果，我一个朋友推荐我吃美国ForeMost 洋车前子，吃了效果不错，主要是没有副作用，我是在泰怡康成买的，你可以去那看看然后水果是香蕉

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