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肠胃不消化便秘该吃什么能快速调养好

5天啦不服泻药两天不上胃胀肚胀门诊。怎样调理好的快

提问时间：2020-05-19

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物亦不可过食寒凉生冷食物宜多食粗粮蔬菜多饮水等应避免久坐少动宜多活动养成定时上厕的习惯还可吃些果导片或麻仁润肠丸

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