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经常吃瘦肉汤有什么作用

我家孩子平时都不怎么喜欢吃东西，煮点瘦肉汤给他，他还会喝多几口，不知道经常喝猪肉汤会不会有什么不好的地方，猪肉汤可以补充什么营养呢？还需要吃点其它的吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

猪肉可以补充蛋白，还有铁，可以给孩子增加红细胞，可以给孩子补足足够的营养。但是如果经常吃，这样容易大致过量，营养过剩，可能引起孩子过度肥胖等。
所以需要调节和均衡，可以每1到2天喝一次，这样可以补充营养的同时，避免过量。同时可以多喝点蔬菜汤，适当补充的维生素。

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