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高中生的焦虑

我是一名高二的学生，不知道为什么上了高中后就老是否定自己，看着别人都比自己好，不能做自己，心情也好不起来，以前我是个开朗的女孩，成绩也不错，但是我有一个好朋友她特别会人际关系，我就有点羡慕她，上了高中我也想学她一样，但越学越难过，感觉整天自己都不是自己了，没有什么乐趣，很烦。有的时候都不能控制自己的思想，还耽误学习。老是想着怎么能人缘好，和人家说话也不自然，反而效果更差，还不如以前的我了。我真的很烦，我该怎么办呢。现在都不能真心去接受新朋友了，好像自己很冷都没什么

提问时间：2021-05-11

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：根据所说的情况，经常容易自责、烦恼、丧失乐趣、情绪低落，考虑你现在有些抑郁情绪，可能与你的性格以及周边环境有关。
指导意见：建议您到专科医院的医学心理科进行咨询和药物治疗，单纯心理治疗起效很慢，要靠药物进行调整，等心情好些了，再按照心理咨询师提供的建议付诸行动。
要正确的认识、评价自己，每个人都有她的优势，不要刻意去追求别人的喜欢或赞美，只要做好你自己，做自己喜欢做的事情，做快乐的自己，自然而然就会感染周围的人，爱笑的女孩运气都不会很差，相信你自己！以上是对“高中生的焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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