孕妇吃海带好吗

不过应该先去医院做一下甲状腺方面的检查，如果甲状腺功能不正常，不要吃海带，而且海带中还含有碘，吃上几天就可以了，不要多吃，吃的多的话，有可能会碘超标，对于孕妇补铁和补钙是非常好的。

海带对于补血和防止钙量流失非常有效果。所以在怀孕之后吃一些海带是很好的。如果吃腻了，也是可以找其他的食物代替。