病情分析: 鉴于你的症状,你应该是寒性体质吧 建议你睡觉前泡脚半小时,睡觉时手脚会很暖的 同时建议你多吃一些温性食物,例如羊肉,牛肉,桂圆等意见建议:有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果. 桔皮治疗手脚冰凉:桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象. 冬天手脚冰冷的人,此时多吃黑米,黑枣, 黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑荞麦,紫菜,可可等
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