请问怎样可以选择性失忆

病情分析：您好：很荣幸为您解答，选择性失忆是受到太大或不好的刺激，大脑承受不住，所以就自己选择把这段记忆给删除掉，一般很难恢复。

正常情况下我们是很难选择性失忆的，除非有什么特别重大的事件（比如亲人去世），大脑才可能强迫自己选择性失忆。指导意见：生活中遇到麻烦的话通过其它办法也行呀，谁都会有特别郁闷的事，别老没事想它就好了。

祝您身体健康