女，47岁，症状：应该是五脏阴虚，明显消

健康指导：可以吃阿胶滋补阿胶是一种补血滋阴，止血中药。为阿胶有生血作用，可以用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。

以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用建议你多到户外走走，保持心态平和，可以喝一些绿茶。

多吃新鲜水果，白天尽量不要睡觉，慢慢调整。不建议吃保健品，建议食补，经常煲营养汤喝