我腰间盘突出1-2年什么办法也用过，就差手术了，现

问题分析：你好，腰椎间盘突出是由于椎间盘髓核退变引起的，大部分椎间盘突出都有腰腿疼症状。意见建议：一般可以首先保守治疗，1）卧床休息 ，卧床4周；2）牵引 ：是比较合理的非手术治疗方法，操作方法得当了效果很好。症状严重持续牵引效果好。3）辅助药物：（外涂扶他林，口服非甾体消炎镇痛药西乐葆、活血化淤中成药和复合维生素，麻木加用甲钴胺）；4）背伸肌锻炼（小燕飞动作），在严重症状缓解之后应用，可以增强背伸肌肉的力量防治复发。平时注意事项：

1.睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.

2.注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.

3.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.

4.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.通过系统治疗有些可以缓解的。