前几天我的肋骨被碰了一下仰面躺着疼得不敢起床侧身不

问题分析：你好，考虑为胸肋部软组织损伤的病变发生，因外伤挤压伤等因素，导致了胸肋部的肌肉软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，无菌性炎症发生，从而引发了疼痛的症状发生。

意见建议：建议静养休息，避免大口的喘气及呼吸，饮食上少吃生冷辛辣的食物，多吃些松软易消化的食物，并进行胸片等检查，排除了骨折后，给以疼痛处热敷理疗，外敷伤湿止痛膏，口服消炎痛，布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片等药物治疗。