类风湿要怎么保健？

你好！从你的描述来看，你每到天气变冷或者天气变天的时候，就会感觉到关节的疼痛，还会伴有肿胀，这段时间疼的很厉害，已经影响了你的生活，去医院做了x线片检查，说是一个类风湿性关节炎。

建议你尽快去医院检查治疗，以免病情越来越严重，最后在这里祝你早日康复，早日摆脱疾病的纠缠，不要灰心，注意休息，不要劳累，积极配合医生的治疗 !