根据您描述的情况，氨糖是有利于关节软骨以及滑膜的滋养，对于骨退行性变有一定的作用，如果条件允许的话是可以服用的。
但是药物本身起效和作用都有一定得个体差异，建议如果腰部不适或疼痛较为明显的话最好还是通过针灸等物理疗法进行治疗，先缓解症状。
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