我今年33岁了怎么又长了一颗牙齿，最里面，很痛。

问题分析：你萌出的应该是智齿，智齿一般萌出比较晚，在18-55岁左右都有可能萌出。但是智齿萌出多为阻生，很难正常萌出，因此会引起周围牙龈的炎症又称冠周炎。

要注意口腔卫生，避免吃辛辣刺激性的食物，可用漱口水保持口腔卫生。意见建议：你可以去医院口腔科去局部冲洗上药，这是最快的消炎的方法，也可口服抗生素预防引起间隙感染，待炎症控制以后，可考虑拔除阻生智齿。