颈椎和后背疼，怎么办？

看了您的症状叙述，目前来看应该确实属于一种颈椎部位的软组织损伤，当然临床中有称之为落枕，此病是临床常见病，所以积极科学的进行治疗，这才是快速康复的根本。

所以建议积极的进行中医康复理疗，借助于推拿按摩以及针灸调理的综合疗法，应该说可以达到较好的疗效，相对于药物来说要好很多，希望对您有所帮助！