有高血压能吃菠菜吗

高血压是可以吃菠菜的，菠菜属于绿叶蔬菜，含有维生素C、胡萝卜素、铁离子等微量元素，具有补铁、润肠通便、防止便秘、增强机体免疫力、延缓衰老的作用，适合于高血压人群服用。

多吃蔬菜水果对高血压恢复比较好如芹菜，打嗝等，高血压与动脉硬化，高血脂，遗传肥胖饮食生活习惯等原因有关，容易引起头晕头疼，心慌乏力等情况，可以服用依那普利片等药物治疗调理，注意低脂低盐饮食定期复查。