吃豆制品会发胖吗？

一般吃豆制品并不会发胖，因为豆制品是富含蛋白质、维生素以及钙镁铁等微量元素并且脂肪含量很低，是减肥人士很好的食物，并且豆制品容易消化吸收，还可以起到预防骨质疏松、预防便秘、预防心脑血管疾病等作用。

但是如果豆制品摄入过多，没有节制，就容易导致人体体内热量摄入太多，多余的热量就会形成脂肪，从而导致肥胖。所以建议豆制品食用时一定要适量，不要暴饮暴食，更不要吃油炸的豆制品，在日常生活中要坚持锻炼运动。