失去亲人一定要学会自我调整吧，千万不要无休止地沉浸

问题分析：失去亲人一定要学会自我调整吧，千万不要无休止地沉浸在悲伤难过中，那样的确对身体不好，更主要是要做点什么的意见建议：失去亲人，你悲伤，是可以理解的，但主要的是要完成亲人未完成的事，并且要过的好好的，那样失去的亲人，才会安心的，大概就是这个意思吧，可以再问问的