用艾灸肚脐，关元穴。一般艾灸多长时间一次

用中医的话说，艾灸本身具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸一般一天一次，每次艾灸10到15分钟为宜。

没有直接艾灸肚脐的，一般是用隔盐灸：用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。

艾灸关元能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力，还具有补元气壮阳的作用。