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感受不到自己的情绪，就像是麻木了一样

去年的过抑郁症，到现在为止都感受不到自己的情绪，就像是麻木了一样，没有伤心，没有快乐，胸口闷闷的，什么情绪到了心里会变成乱糟糟的模糊的一团，不能区别那是伤心还是快乐，经常会感到烦闷想得到的帮助：我这是怎么了？我该怎么办？这是什么型的抑郁症？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你描述的状况主要是抑郁症状，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理咨询，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息，积极参加感兴趣的活动，转移注意力，及时疏导不良情绪。

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