腰部酸痛发病原因有很多，比如自己过度劳累以及感染性疾病都会导致这种症状的出现。去医院检查一下，明确病因以后再治疗，不要盲目的使用一些药物，避免导致严重的后果。
饮食上不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
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