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有什么方法可以一次性减肥成功

减肥减肥，围绕这个事情已经有3年了，瘦了又胖，胖了再减，唉，有没有什么方法瘦下去就不会再胖起来啊，每一次都是夏天减肥了，冬天就又胖回来。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，您的年龄正处在生长发育期，首先要健康，饮食不要特意控制，太高热量高脂肪食物不要吃就行，可以通过运动保持身材，多做有氧运动。
意见建议：特别胖的话，建议去医院检查激素水平有没有问题，如果没有问题，每天坚持跑步，这也是最安全，最有效的方法。

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