经前期综合症可不可以吃麦片

问题分析：经前期综合症可以吃麦片意见建议：饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等，以提高身体抗炎能力.少加酸、辣、麻、涩等调味品；

少吃汽水、 咖啡等；禁吃辛辣刺激；少吃油炸食物；忌食易上火食物.麦片可以预防动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、冠心病，对便秘以及水肿等有很好的辅助治疗作用，可增强人的体力、延年益寿。