牙龈出血，尤其是头一天熬夜后，第二天不光

据您的描述，牙龈出血可初步诊断为牙龈炎，需排除自身血液系统的疾病。龈缘附近牙面上堆积的牙菌斑是慢性牙龈炎的始动因子。

首先使用合适的牙刷和掌握正确的刷牙方法，这是自我清除菌斑的主要手段，一般主张早晚各一次，也可午饭后增加一次，可以辅助使用具有杀菌功能的牙膏；

其次可进行洁治术即洗牙来去除龈上菌斑和牙石；部分炎症较重的患者，还需要药物治疗，急性炎症发作可配合使用抗生素。建议前往医院进行明确诊断和系统治疗。

你好，如果经常流鼻血需要去医院就诊查血常规和血凝看是不是血液病引起的，如果偶尔流鼻血考虑是上火或者是鼻腔干燥引起的，建议少熬夜，保持空气湿润。