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患者提问

十一岁的男孩晚上应该几点睡

提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,每天孩子最好睡8-9个小时,因为11岁的少年学习十分紧张,最好是不要熬夜,对正处于青春期的少年儿童不益,反而有害,学习效果会适得其反。

    意见建议:建议晚上10点之前睡觉,第二天早上6点多起来,既不耽误学业,又可以保证充足的睡眠。

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