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顺产多久可以做提肛

预产期马上就要到，这几天之一在关注顺产后的事情，所以，想问顺产多久可以做提肛？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女性在分娩之后，在产后十天左右就可以做一些简单的提肛运动，是非常有利于产后阴道收缩的，同时也可以促进盆底肌的修复，建议可以在床上做一些仰卧起坐或者是团体运动来进行，平时要在饮食上多吃一些蛋白质丰富的食物，补充分娩时所失的体力和营养。

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