低血压吃什么补得快？

你好这位朋友成年人血压长期低于90／60mmHg的情况叫做低血压一般多见于体质较弱的女性和脑力劳动者一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘等。

低血压主张的是荤素兼吃合理搭配膳食保证摄入全面充足的营养物质加强体质适当多吃富含诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等有利于造血的食物还有多吃一些咸的食物多喝水这些都可以增加血容量平时多锻炼身体增强体质培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活有条件的话可以用些中药调理一下希望我的回答对你有帮助