生气的时候头晕眼前发黑

你好这位朋友,根据你的描述,考虑你是自主神经功能紊乱,自主神经功能紊乱常有头晕,眼黑的感觉,甚至眼前冒金星,同时伴睡眠不好,多梦,记忆力减退,情绪不稳,易激动,容易生气,怕冷或怕热,食欲不佳,心慌气短等症状,平时血压常偏低.指导意见你应该注意避免劳累过度或休息不好,避免自己生气上火的事情发生,尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,可以参加一些体育锻炼,户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的.生活护理建议你生活习惯要有规律,睡觉最好是早睡早起,遇到令人烦心的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心里,而应想办法将其疏泄出来,心里有了郁闷,可以找自己的同学,知心朋友发泄一通,把心理的郁闷疏泄出来,会顿觉轻松,祝你心理和身体都健康!