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怀孕了紫菜汤能吃吗？

我以前特别喜欢吃紫菜汤，基本每天晚上都要做。怀孕以后非常注意自己的饮食，也按时做孕检，想问问怀孕了紫菜汤能吃吗？对胎儿好不好？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

应该是可以吃的，但是注意不要过量。紫菜营养丰富，含有多种维生素和钙、碘、锌等多种矿物质，另外紫菜不含有热量，还含有一定量的食物纤维，对人的肠道是非常有益的，怀孕期间适量吃一些多孕妇有一定好处。

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