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冬天吃柚子可以减肥吗？有效吗？

冬天正是柚子卖的火热的季节，这个水果可以清热去火，同时还可以让我们去噪补充身体维生素。那么这个水果能不能帮助减肥呢?柚子减肥的效果好不好呢?

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好；吃柚子等水果一般是不会增胖的（因为含糖比较少）但是减肥的效果则是不太好的，意见建议：饮食主要是少吃油脂性比较丰富　和含糖比较高的食物的，多吃新鲜的蔬菜和水果，然后最主要的就是适当的运动减肥建议选健步走每天一万步有助于健康的。

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