哮喘的自我疗法

1、哮喘的患者不能吸烟的，一定要戒掉的，吸烟会对支气管产生很大的影响的，会加重哮喘病症的，症的，也注意不要被动的吸烟的。

2、哮喘的患者要加强身体锻炼的，这样才能提高身体的抵抗能力的，运动也是要看情况而定的，不能过度的运动的，这样对病情的恢复是没有好处的，平时到空气新鲜的环境下散步的，可以打拳、慢跑等。

3、哮喘的患者要合理调节室内的温度的，尤其是冬季最容易感冒了，调理好了会病情好的，不能吃生冷的食物，夏天也一样的，不吃生冷的食物，空调的温度不能太低的，平时出门的时候一定要注意增减衣物的。

4、哮喘的患者要调理好饮食结构的，尽量的饮食要清淡的，吃些容易消化的食物，最好是流食或者是半流食的，多吃新鲜的蔬果和蔬菜的，多补充维生素的，不吃刺激性的食物，经常锻炼身体的。

5.哮喘的患者要认识到病情的严重性的，病情严重了是影响呼吸情况的，会对生命有危害的，及时的治疗哮喘的病症是关键的，治疗的期间也是要注意调理的，饮食上要清淡的，不吃刺激性的食物，经常锻炼身体的，提高身体的免疫能力。