一睡下就感觉腰部轻飘飘的，像悬空一样，而且一迷迷糊

病情分析： 你好，考虑是肾虚等引起的，可适当的食补一下。肾虚,分肾阳虚与肾阴虚，意见建议：建议，最好去医院中医科辨证治疗。

杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。