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经常上夜班,5,6点下班,吃饭好还是不吃好,吃什么

经常上夜班,5,6点下班,吃饭好还是不吃好,吃什么对身体好。请求帮助
提问时间:2020-01-31
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据您的问题,在夜班下夜班是凌晨五六点的话,考虑是可以直接吃饭的。因为,此时是早餐时间了。是服用碳水化合物为宜,配合服用一些液体性食物如稀饭或者是豆浆等。

    意见建议:建议注意卫生,健康生活,不吃刺激性食物等。

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