最近总迷糊，犯困，头疼，头晕？

您好，您目前正处于更年期阶段，建议病症到专科医院确诊，日常建议饮食清淡多食新鲜水果蔬菜，适当的安排一些娱乐活动锻炼锻炼身体，保证充足的睡眠和良好乐观的心态，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您。