问患者提问

面试前的焦虑和紧张怎么缓解？谢谢

提问时间：2020-02-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，上述情形，面试前，可咀嚼些口香糖，对改善现状有帮助。有上述情形，可有适当运动，多做深呼吸，对改善缓解心情有帮助，祝好心情

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