最近老是左腰后方酸痛。

病情分析： 您好，根据您的年龄，您的情况多考虑是腰肌劳损。多由于长期腰部负重、受累导致。但应排除是否有肾脏疾病（多伴有尿液的改变、疼痛多为刺痛或绞刀样疼痛）。

意见建议：建议可到医院行泌尿b超及尿常规检查排查肾脏病变。同时可局部热敷和药物贴敷以及腰部推拿。平时避免久坐、避免长期负重受累。

祝您和家人身体健康，感谢你对寻医问药的支持，有问题欢迎您咨询，我们会及时为您解答。