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患者提问

腰肌痨损吃什么药

提问时间:2020-02-12
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    1、不能久坐、久站,不能提超过4kg的重物,不能做弯腰用力的动作。

    2、注意保暖,不要受凉、受潮。

    3、注意卧床休息,睡平板床,且采取平卧位。

    4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。

    5、多练习倒走、飞燕。

    6、有条件可多游泳,但是注意不要受凉,不要劳累。

    7、如果患病因为工作性质导致,最好调整工作状态或者停止该工作。

    8、在椅子上加一个靠枕,以减轻腰椎压力。

    9、晚睡前热敷腰部,烫烫脚。如果能养成良好的生活习惯,并坚持按照疗程服药,1-2个月以内症状基本可以消除,4-5个月就会恢复健康了。

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