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微量元素缺乏怎么补

闺女上周带过去做了体检，体检报告显示身体健康正常，但是缺乏锌缺乏铁，想问下怎么补？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以到药店去购买一些补钙补锌的产品，而且在日常的生活当中补充微量元素，那么就要从饮食方面来调整，要做到饮食的全面均衡，不要过于单一多吃蔬菜水果，这些都是有好处的。
带孩子做了微量元素的检查，有缺乏的现象，可以进行一些适当的补充。

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