回归热,可以吃鱼油。多吃蔬菜水果和杂粮等富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、笋等；忌吃辛辣刺激的食物；避免高热量食物；
避免食用动物性脂肪和煎炸食品；如辣椒、花椒、生蒜少吃。鱼油中维生素E等脂溶性维生素，可以预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆、提高记忆力。
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