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把土豆当主食能减肥吗？晚上喝牛奶会变胖吗？

把土豆当主食减肥吗？晚上喝牛奶会变胖吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

把土豆当主食。如果整天进食的数量很少，会减肥，如果不吃其他食物，土豆吃的多，也不会减肥。晚上喝牛奶，而一天的其他食物，相应的减少，晚上喝牛奶也不会变胖。

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