问题分析：要多注意身体在经期不要吃生，冷，辛，辣等食品 还有寒气重的食品要少吃或不吃 要多吃一些 有温补作用的食品。
意见建议：还可一些姜红糖水 敷热水袋，最好还是用中药调理 这样对身体很有好处！最好还是用中药外敷调理一段时间 。
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