得了中耳炎，想自己在家治疗怎么办

建议：

一、注意休息，保证睡眠时间。

二、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。

三、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

四、游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。

五、积极防治感冒。

六、多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃辛辣，刺激的食物。多锻炼增强自身的抵抗力。建议最好去正规医院进行检查治疗！祝您早日康复！