根据你所描述的情况初步考虑是由于宫腔内淤血导致的，不必过于紧张，一般出血不会超过十天，观察一下具体出血情况，如若持续比较多需要复查。
建议注意休息和保暖，避免劳累、过度活动、熬夜、情绪刺激等。不要吃生冷刺激性的食物
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